我們常常所講的健康，其實還包括一個心態的健康，所以我們每個人都應該重視培養自己良好的心態。

     一個人要改變行為，首先必須改變心態，改變思想，改變觀念。如果心態不改變，思維不開放，不可能接受新思想，不可能樹立新觀念，因而就不可能采取新的行動。

未老先衰的人是不思進取、聽天由命的人。他們人不老，卻觀念老，思想老。有些20多歲的人，沒有象樣的專業和技能，他們就是不想辦法改變自己，總是安于現狀，懼怕挑戰自己，拒絕調整自己。他們不相信，只要隨時準備改變，隨時迎接挑戰，隨時重新開始，每一天都是新的。他們是這個社會上最容易失業的人，他們也是一旦失去既得的東西就一蹶不振的人。他們要想改變命運，也簡單，只需要改變心態，開放自我。

天天悶悶不樂的人、牢騷滿腹的人、憤世嫉俗的人，他們最大的缺陷就是不快樂。而他們不快樂的唯一根源就是心態。

他們遇到陰天，說：“真討厭，什么天哪！”

他們遇到晴天，說：“真可惡，太陽曬得我快冒油了！”

他們遇到堵車，說：“真他媽的，這交通實在是太要命了！”

他們遇到路上沒有車，說：“真無聊，這路上連個開車的伴兒都沒有！”

……

這些人幾乎是沒有救了，因為他們不愿意改變自己的心態。一遇到問題只會往消極的方面去想，而沒有從自身找原因，改變心態和思想。

有一個患絕癥的人，醫院已經安排他們家準備后事了。他了解了這一情況后，想：看來我的時日已經非常有限，我一定要珍惜今后的每一天、每一小時、每一分鐘、每一秒。

從此，每天早上醒來時，他的第一句話就是：“太好了！我今天還活著呀！”

他每天用這樣的思想充滿自己的大腦和思維。他每天用燦爛的微笑面對他身邊的所有的人和事。他每天都盡情的去享受生命的每一份恩賜。他每天都用最積極的態度去做每一件事。他抓緊時間盡可能多的做好事，來回報他的生命中的所得。他每天用感恩的心回報上天、生活、社會、家人和陽光、空氣。

奇跡發生了，一段時間以后，他的病不翼而飛了！

這就是積極心態的力量。

再看另一個故事：

從前在美國，曾經有一個死刑犯，臨處死時，行刑官告訴他：對他要用一個特殊的方式處死，即割腕放血而死。

把他綁在一把椅子上，把四肢都捆好。然后，在他的手腕上用力劃了一下，但是沒有把他的血管劃破。打開自來水，讓他聽水慢慢流下的滴答聲。

這個人心里想著：“我完了！”

他嘴里也默念著：“我完了！”

很快，這個人竟然真的死了！

后來用醫學手段檢查死因，發現是因為極度恐懼而造成的死亡。

這就是消極心態的力量。

看了這兩個故事，我們每一個人是不是都應該認真的想一想，我們應該懷有什么樣的心態，才能夠對得起我們自己的生命？才能夠對得起我們的每一天？暫且不說，有了什么樣的心態，才能夠成功。

生命和健康，有時成了一種選擇。因為，選擇什么樣的心態，將決定生命的進程和健康的程度。

對待工作也是如此，“人非圣賢，孰能無過”，犯了錯不可怕，可怕的是你犯了錯別人對你糾正給你建議和方法，你卻不能以一個良好的心態去接受去改正。

如果一個人長期處于壓抑、煩躁、消極甚至對立的心態下，即使他的辦公條件再優越，也不可能取得很好的成績；反之，如果一個人有良好的心理狀態、和諧的人際關系、正確的思維方式，那么他就會對自己的工作充滿信心，從而產生工作的自覺性、主動性、創造性，充分發揮內在的無窮潛力。

當今社會是一個競爭性很強的社會，我們團隊中的每一個人都要在激烈的市場競爭中求生存、求發展。市場經濟有時是很殘酷的，每個個人的力量有時顯得非常微不足道。在這種情況下，我們最聰明的選擇就是及時調整自己，讓自己擁有一個健全的人格，一種積極向上的心態。